Tips untuk menurunkan berat badan oleh dokter Mohammad ali toha

Tips untuk menurunkan berat badan oleh dokter Mohammad ali toha

Tujuan utama olah raga dalam program penurunan berat badan adalah meningkatkan kualitas insulin, menyeimbangkan kadar hormon kortisol dan serotonin yang secara keseluruhan mengurangi keinginan makan secara berlebihan. maka usaha menurunkan berat badan hanya dengan minum obat tidak akan membawa hasil memuaskan dalam jangka panjang. ada 4 hal penting yang sangat berperan dalam mengakibatkan obesitas, yaitu stress, kurang gerak, gangguan pencernaan dan kurang minum. Bagi mereka yang mengalami obesitas, pengobatannya hrs mempertimbangkan 4 faktor utama tersebut. Para penterapi perhatikanlah masalah ini agar anda sukses dalam membantu pasien menurunkan berat badan.

Tips hidup sehat tanpa obat

Tips hidup sehat tanpa obat

 

Tips hidup sehat tanpa obat adalah mengontrol tidur, diantaranya lama waktu tidur adalah 6.5 jam perhari.Rasulullah Saw.Mengajarkan untuk tidur menghadap ke sebelah kanan . Lakukanlah olah raga ringan 20-40 menit perhari secara teratur sebanyak tiga kali seminggu. Bergerak dan menghirup udara segar pagi hari akan memperbaiki pernapasan anda . Kendalikan stress dengan selalu berserah diri kepada Allah Swt

Tips Menghindari ”Sengatan Dingin”

Tips Menghindari ”Sengatan Dingin”

Pernahkah saudara kedinginan , mungkin . Dibawah ini ada tips Menghindari kedinginan yang kami ambil dari tulisan dokter Mohammad ali toha assegaf. Berikut Tips Menghindari “Sengatan Dingin” :

1. Mandilah dengan pancuran air hangat. Jangan berlama-lama di kamar mandi dan jangan terlalu lama mengosok kulit karena kulit menjadi sangat sensitif dalam udara. Yang sangat dingin.
2. Lindungi kulit dengan krim atau minyak zaitun.
3. Jangan menggunakan penghangat secara langsung,misalnya dari botol air panas .
4. Kenakan pakaian yang
5. Sebisa mungkin, hindari berkegiatan yang tidak perlu di ruang terbuka .
6. HIndari merokok dan kurangi minum kopi.
7. Jika terkena sengatan dingin,segera bungkus dengan penghangat dan konsultasikan dengan dokter.Jangan mengosok-gosok daerah lesi karena bisa merusak jaringan.

Semoga. Tips Menghindari “Sengatan Dingin” ada manfaatnya

Tips sehat ala Rasulullah mengenai Spritual orang Mukmin

Tips sehat ala Rasulullah mengenai spritual orang mukmin

Jalan Spritual orang Mukmin di tandai dengan sikap sabar terhadap segala cobaan yang di hadapi,syukur atas segala  anugrah yang di terima ,dan ikhlas terhadap ketentuan Allah  Swt. Sikap sabar di tandai dengan berusaha mengatasi masalah yang dialami , berdoa memohon kekuatan dan pertolongan Allah , serta berserah diri kepada Allah . Mengembangkan spiritualitas secara baik akan meyehatkan .

Tips sehat ala Rasulullah mengenai Spiritual orang Mukmin di tulis oleh dokter Mohammad Ali Toha Assegaf,praktisi kedokteran nabi

Tips sehat ala Rasullullah Mengenai Pola Pikir kedokteran nabi

Tips sehat ala Rasullullah mengenai  Pola pikir kedokteran nabi

Pola Pikir kedokteran Nabi memiliki beberapa perbedaan dengan kedokteran modern. As Suyuthi rahimahumullah mengatakan bahwa sakit dapat di sebabkan oleh enam hal ,
yaitu gangguan oleh udara ,kesalahan dalam makak minum ,kekeliruan gerak ,istirahat kurang atau berlebihan, gerak atau respon emosi berlebihan ,istirahat emosi secara berlebihan, keadaan jaga dan tidur yang tidak proposional, adanya retensi cairan yang berlebihan,serta adanya gangguan emisi  atau pengeluaran cairan tubuh.

Tips sehat ala Rasullullah Pola pikir kedokteran nabi ini di tulis oleh dr Mohammad ali toha assegaf, praktisi kedokteran nabi