Rasulullah Saw gemar memakan biji-bijian dan menganjurkan kita makan biji-bijian

Rasulullah Saw gemar memakan biji-bijian dan menganjurkan kita makan biji-bijian

 

Rasulullah Saw gemar memakan biji-bijian dan menganjurkan kita makan biji-bijian, seperti kacang,kenari,ataupun hulbah. Kenari merupakan biji-bijian yang sangat baik bagi kesehatan. Makan kenari  secara rutin dapat menurunkan resiko serangan jantung dan menambah asupan kalsium yang bermanfaat untuk memasok kebutuhan kalsium tubuh bagi pertumbuhan normal tulang dan gigi

Minum yang di anjurkan oleh Rasulullah Saw

Minum yang di anjurkan oleh Rasulullah Saw

minum sebagaimana yang dianjurkan oleh Rasulullah  Saw. Akan memberi manfaat bagi kesehatan . Caranya dengan mengatur masuknya air ke dalam perut secara bertahap. Manfaat nyatanya yaitu penyerapan air menjadi lebih baik karena dilakukan perlahan-lahan . Selain menghilangkan dahaga, hal tersebut dapat memperpanjang waktu kontak air dengan selaput lendir di mulut,tenggorokan,saluran makanan dan lambung Minum sedikit-sedikit tentu saja juga meyegarkan.

Ikan adalah bahan makanan sumber protein tinggi.

Ikan adalah bahan makanan sumber protein tinggi.

 

Ikan adalah bahan makanan sumber protein tinggi. Ikan sangat berguna bagi kesehatan manusia dan sangat baik dikosumsi,terutama di masa pertumbuhan. Kandungan asam lemak tak jenuhnya ,EPA dan DHA (omega-3),sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Ikan yang bentuk tubuhnya gilig dan hidup diperairan laut dalam mengandung lebih banyak omega-3,daripada ikan yang tubuhnya pipih dan hidup disungai. temuan baru seputar omega-3 menunjukan manfaatnya yang lebih dari sekedar anti kolestrol, yaitu sebagai pencegah proses degenerasi, menghaluskan kulit, dan memperbaiki elastisitas pembuluh darah. Para ahli herbal lebih menganjurkan masyarakat untuk mengkonsumsi ikan karena protein ikan adalah protein putih yang lebih aman untuk kesehatan daripada protein daging.

Namun Rasulullah Saw . Selalu mengingatkan untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi apapun, termasuk ikan. Konsumsi protein dalam jumlah besar akan membebani kerja enzim pencernaan dan organ-organ utama tubuh, termasuk ginjal

Tisp sehat ala rasulullah mengenai zakat dan infaq

Tisp sehat ala rasulullah mengenai zakat dan infaq

Banyak saudara kita yang membutuhkan bantuan materi .oleh karena itu,di samping mengeluarkan zakat,kita juga di harapkan mengeluarkan infaq sebagai tambahan untuk meringankan penderitaan orang miskin . Rasulullah Saw.Bersabda , ” Sembuhkan penyakitmu dengan bersedekah . ” Orang yg sedang sakit di anjurkan untuk bersedekah agar Allah meringankan penderitaannya. Hal tersebut di sebabkan sedekah dapat mencegah penyakit ,meringankan penderitaan orang sakit , serta mempercepat kesembuhan .