Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.

Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.

 

Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.kita mengenal betakaroten sebagai antioksidan yang baik. Oleh karena itu, biasakanlah putra-putri Anda minum secangkir jus wortel setiap hari. Antioksidan yang terdapat dalam wortel akan menetralkan radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan. Akhir-akhir ini hidup kita kuasai oleh radikal bebas akibat polusi, pengaruh gelombang elektromagnetik dan asap rokok yang mengelilingi

Minum Teh hijau 4 per hari dapat mencegah dan mmengobati kangker.

Minum Teh hijau 4 gelas per hari dapat mencegah dan mengobati kangker.  Hal tersebut di sebabkan teh hijau mengandung anti oksidan EGCG. Dengan Kadar tinggi Antioksidan tersebut mampu mengikat radikal bebas yang mempengaruhi perAngai pembelaan sel  sel kangker mempunyai Sifat mampu.  Membelah diri secara cepat.  Dengan kualitas  dan daya tahan hidup yang. Lebih pendek. Dari sel normal. Antioksidan mencegah pembelahan progrosif. sel-sel  sel kangker ,tersebut.

Food supplement

Food supplement

 

kadang-kadang di perlukan karena sering kali kita tidak bisa mengontrol keseimbangan komposisi  makanan. Selain itu minumlah teh, terutama teh hijau . teh hijau di yakini mengandung zat antioksidan  dan katekin yang bermanfaat menetralkan radikal bebas . Teh hijau juga di percaya dapat membantu pembakaran kalori dan menurunkan kadar kolestrol darah. minum dua gelas teh hijau dalam sehari akan meyehatkan badan anda …Jadi food supplement di perlukan

Manfaat berpuasa ,meningkatkan. Daya tahan tubuh

Manfaat berpuasa ,meningkatkan. Daya tahan tubuh

Pengurangan konsumsi kalori akan menurunkan tingkat metabolisme. Buktinya, suhu tubuh orang berpuasa akan menurun, dan itu menunjukkan adanya pengurangan konsumsi oksigen.  Hal ini juga akan mengurangi produksi senyawa oksigen bersifat racun (radikal bebas oksigen). Dilaporkan, sekitar 3% dari oksigen yang digunakan sel akan menghasilkan radikal bebas oksigen, dan itu akan menambah tumpukan oksigen racun, seperti anion superoksida (O2-) dan hidrogen peroksida (H2O2), yang secara alamiah terjadi dalam tubuh.

Kelebihan radikal bebas oksigen itu akan mengurangi aktivitas kerja enzim, sehingga menyebabkan terjadinya mutasi dan kerusakan dinding sel. Ada sekitar 50 penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan stroke, yang disebabkan dan diperparah oleh senyawa radikal bebas. Sebuah hasil penelitian di Indonesia menunjukkan bahwa puasa akan menekan produksi radikal bebas sekitar 90%, dan meningkatkan antioksidan sekitar 12%. Jadi, berpuasa berarti akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Tips sehat ala rasulullah Saw mengenai bekam, bekam meningkatkan kesehatan dan stamina

Tips sehat ala rasulullah Saw mengenai bekam, bekam  meningkatkan kesehatan dan stamina

Dalam proses berbekam, darah yang di keluarkan adalah darah yang tidak fungsional akibat diintervensi oleh radikal bebas .Pengeluaran dan pembuangan darah yang mengandung racun tersebut di harapkan akan memicu terbentuknya sel sel darah baru yang potensial sehingga meningkatkan kesehatan dan stamina . Hasil pemeriksaan mikroskopis menunjukan bahwa darah bekam adalah darah yang rusak dan tidak potensial karena terganggu oleh metabolisme intraselulernya akibat intervensi radikal bebas