Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.

Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.

 

Wortel mengandung betakaroten dalam kadar tinggi.kita mengenal betakaroten sebagai antioksidan yang baik. Oleh karena itu, biasakanlah putra-putri Anda minum secangkir jus wortel setiap hari. Antioksidan yang terdapat dalam wortel akan menetralkan radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan. Akhir-akhir ini hidup kita kuasai oleh radikal bebas akibat polusi, pengaruh gelombang elektromagnetik dan asap rokok yang mengelilingi

Jahe merupakan minuman ahli surga baik untuk meningkatkan stamina seksual pria maupun wanita

Jahe merupakan minuman ahli surga baik untuk meningkatkan stamina seksual pria maupun wanita

Jahe merupakan minuman ahli surga . Demikianlah firman Allah Swt. dalam surah Al-insaan ayat 17 di dalam surga itu mereka
di beri segelas minuman yang campurannya adalah jahe.” Dalam ilmu kedokteran tradisional Islam, jahe merupakan makanan panas derajat tiga yang bermanfaat untuk mencairkan dahak,mengobati penyakit pencernaan dan meningkatkan stamina seksual pria maupun wanita.
Herba serbaguna ini juga bermanfaat untuk penyakit yang bersifat dingin,termasuk hypothyroidisme dan obesitas.

Berdasarkan penelitian,rimpang jahe mengandung flavonoid dan folifenol yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena
bersifat antioksidan  dan antibiotik alami. Bahkan,kedokteran Malaysia sedang meneliti kemungkinan adanya pemanfaat jahe sebagai anti kangker.

Ramuan jahe

Campurkan 1 sendok teh bubuk jahe dan 2 sendok makan madu asli dalam segelas air.
Minumlah ramuan tersebut untuk menyembuhkan sakit kepala, sakit tenggorokan,penyakit lever, dan meningkatkan stamnina.

Minum Teh hijau 4 per hari dapat mencegah dan mmengobati kangker.

Minum Teh hijau 4 gelas per hari dapat mencegah dan mengobati kangker.  Hal tersebut di sebabkan teh hijau mengandung anti oksidan EGCG. Dengan Kadar tinggi Antioksidan tersebut mampu mengikat radikal bebas yang mempengaruhi perAngai pembelaan sel  sel kangker mempunyai Sifat mampu.  Membelah diri secara cepat.  Dengan kualitas  dan daya tahan hidup yang. Lebih pendek. Dari sel normal. Antioksidan mencegah pembelahan progrosif. sel-sel  sel kangker ,tersebut.

Buah pepaya bermanfaat memperlancar pencernaan makanan dan mencegah penuaan dini

Buah pepaya bermanfaat memperlancar pencernaan makanan dan mencegah penuaan dini

 

Buah pepaya adalah buah murah yang sangat bermanfaat pepaya mengandung papain,yaitu enzim pencernaan yang baik dan membantu pencernaan makanan . kandungan serat larut airnya bermanfaat untuk memperlancar buang air besar. Beberapa penelitian juga meyebutkan bahwa kandungan salah satu zat dalam pepaya dapat mencegah penuaan dini. warnanya yang merah terang menunjukan kandungan vitamin  A dan betakaroten yang tinggi . Betakaroten adalah antioksidan kuat yang mencegah penuaan dini.

Food supplement

Food supplement

 

kadang-kadang di perlukan karena sering kali kita tidak bisa mengontrol keseimbangan komposisi  makanan. Selain itu minumlah teh, terutama teh hijau . teh hijau di yakini mengandung zat antioksidan  dan katekin yang bermanfaat menetralkan radikal bebas . Teh hijau juga di percaya dapat membantu pembakaran kalori dan menurunkan kadar kolestrol darah. minum dua gelas teh hijau dalam sehari akan meyehatkan badan anda …Jadi food supplement di perlukan

Manfaat berpuasa ,meningkatkan. Daya tahan tubuh

Manfaat berpuasa ,meningkatkan. Daya tahan tubuh

Pengurangan konsumsi kalori akan menurunkan tingkat metabolisme. Buktinya, suhu tubuh orang berpuasa akan menurun, dan itu menunjukkan adanya pengurangan konsumsi oksigen.  Hal ini juga akan mengurangi produksi senyawa oksigen bersifat racun (radikal bebas oksigen). Dilaporkan, sekitar 3% dari oksigen yang digunakan sel akan menghasilkan radikal bebas oksigen, dan itu akan menambah tumpukan oksigen racun, seperti anion superoksida (O2-) dan hidrogen peroksida (H2O2), yang secara alamiah terjadi dalam tubuh.

Kelebihan radikal bebas oksigen itu akan mengurangi aktivitas kerja enzim, sehingga menyebabkan terjadinya mutasi dan kerusakan dinding sel. Ada sekitar 50 penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan stroke, yang disebabkan dan diperparah oleh senyawa radikal bebas. Sebuah hasil penelitian di Indonesia menunjukkan bahwa puasa akan menekan produksi radikal bebas sekitar 90%, dan meningkatkan antioksidan sekitar 12%. Jadi, berpuasa berarti akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat bawang putih

Manfaat bawang putih

Manfaat bawang putih ternyata sudah di rasakan sejak dulu . Nenek Moyang kita biasa mencampurkan bawang putih ke dalam makanannya. Ternyata bawang Putih bukan sekedar meyedapkan makanan Banyak manfaat bawang putih. Di samping kandungan antibiotika, anti kolestrol dan antiperadangan, bawang putih juga mengandung enzim yang melawan kangker Namun jangan salah mengolah. Cara mengolah yang baik yaitu dengan mengiris atau menumbuk bawang putih . Biarkan selama 10 menit, lalu masukkan ke dalam masakan.