apakah manfaat puasa sunnah bagi kesehatan ?

Apakah manfaat puasa sunnah bagi kesehatan ?

1. Menjaga hati agar terhindar dari penyakit hati (sombong,iri hati, bangga diri, marah berlebihan, hobby bergunjing, suka memfitnah, suka pamer kebaikan/riya’)
2. Memelihara kesehatan kelenjar-kelenjar pencernaan, karena mengistirahatkan dan memberi kesempatan regenerasi sel-sel penghasil enzyme pencernaan.
3. Menormalkan tekanan darah
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
5. Mendetoks berbagai racun secara reguler, tidak menunggu setahun sekali di bulan ramadhan
6. dll.

biasakanlah puasa senin kamis, tanggal awal bulan dan 3 hari pada pertengahan bulan, lalu laksanakan puasa-puasa sunnah dengan cara yang benar, insya Allah menyehatkan jasmani dan rokhani anda.