Respons relaksasi adalah
Respon relaksasi adalah kreasi dr. Herbert benson yaitu seseorang bisa mengambil posisi rileks, mengendalikan pernafasan, dan mengucapkan kata-kata yang diyakini memiliki kekuatan mistis. benson menyebutkan berdikir yang dipraktekan umat Muslim adalah salah satu kata yang di miliki efek bagi keberhasilan respons relaksasi sepanjang shalat kita tidak tergesa-gesa dan kita memahami makna gerakan dan arti bacaan shalat.