Tips sehat ala rasulullah saw mengenai olahraga

Tips sehat ala rasulullah saw mengenai olahraga

 

Olah Raga merupakan cara hidup sehat yang dianjurkan Rasulullah Saw. olah raga yang dianjurkan Rasulullah Saw adalah olah ragaberenang, berkuda dan memanah. renang bermanfaat menguatkan otot tanpa membebani sendi secara berlebihan , berkuda dan memanah. Renang bermanfaat menguatkan otot tanpa membebani sendi  secara berlebihan, berkuda dan meningkatkan ketangkasan bergerak dan memberi kemampuan mengunakan daya ungkit bagi kepentingan hidup,serta memanah meningkatkan kewaspadaan dan membiasakan fokus .

2 thoughts on “Tips sehat ala rasulullah saw mengenai olahraga

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s