Dr. Herbert Benson, Efek Zikir adalah merespon relaksasi secara Optimal

Dr. Herbert Benson, Efek Zikir adalah merespon relaksasi secara Optimal

Dr. Herbert Benson mengadakan penelitian tentang peran meditasi bagi kesehatan dan menemukan metode meditasi yang baik, yaitu respon relaksasi .Respon relaksasi adalah suatu keadaan diam di suatu tempat yang tenang dan di tandai dengan mengambil posisi rileks,mengendalikan pernapasan, dan mengucapkan kata-kata bermakna sesuai keyakinan, yaitu mengunakan kata-kata yang memiliki kekuatan mistis. Ia meyebutkan Zikir, yang di praktekan umat muslim adalah bentuk kata bermakna yang memiliki efek bagi keberhasilan respon relaksasi secara optimal .

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s