Diet Secara tidak terarah

Diet Secara tidak terarah

Banyak orang yang menjalankan diet secara tidak terarah. Memantang berbagai macam makanan sehingga terjadi kekurangan nutrisi tertentu dan dominasi nutrisi lainya. Hal tersebut menimbulkan masalah baru bagi kesehatan . Sarapan : kalori tinggi yang cukup untuk memberi kekuatan bekerja,siang : porsi di kurangi serta imbang dengan sayur dan buah, serta malam: porsi kecil makanan tidak berat.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s