Kriteria Makanan halal, sehat dan Thoyib/baik

Kriteria Makanan halal, sehat dan Thoyib/baik

Yang dimaksud  makanan halal ialah : halal disini dalam subtansinya, cara mendapatkannya ,cara mengolahnya ,kualitasnya dan kuantitasnya, yang penafsirannya diuraikan dalam beberapa hadist nabi Saw.

Adapun yang dimaksud Thoyib/Baik adalah yang apabila dimakan akan meyehatkan dan tidak menimbulkan mudharat .Yang perlu kita kenali dari makanan yang menimbulkan mudharat adalah sebagai berikut:

* Mengandung Zat additif yang beracun dalam jangka pendek maupun jangka panjang ,misalnya : Borak,formalin,dll
* Mengandung bahan halal namun dalam jumlah yang berlebihan sehingga dapat menggangu kesehatan ,misalnya minuman kesehatan yang mengandung kadar caffein yang tinggi, mengandung kadar gula yang Tinggi
dll
* Makanan atau minuman yang tidak di ketahui kandungan bahannya karena ini bisa jadi mengandung bahan yang tidak halal atau subhat
* Makanan dan minuman yang dibuat oleh orang yang berpeyakit menular .
* Makanan dan minuman yang meyebabkan ketergantungan
* Makanan dan minuman yang halal namun mengandung zat yang menggangu kesehatan orang yang akan memakannya, misalnya gula bagi penderita kencing manis , lemak bagi penderita hipercholestrolemia dan
lain-lain, yang menurut dokter /tabib tidak boleh dinikmati oleh orang tersebut .Jadi kesimpulannya yang halal tidak selalu thayyib dan thayyib sering kali bersifat subyektif , sementara halal bersifat mutlak .

Semoga artikel Kriteria Makanan halal, sehat danThoyib/baik ini bermanfaat

Makanan – makanan penghasil panas dan dingin

Makanan – makanan penghasil panas dan dingin

Makanan – makanan  penghasil panas dan dingin Diantaranya :

Makanan – makanan Penghasil   panas

* Daging dan ikan : Daging kambing ,hati,ayam ikan semua jenis
* Susu ,keju, mentega
* Sayuran: Lobak ,bawang,miju-miju daun prei,kacang merah,terung,kacang polong,cabe merah,cabe hijau,labu dll
* Buah – buahan : jeruk sitrum,murbei,kismis merah,kismis hijau ,zaitun, anggur labu dll
* Biji dan kacang-kacangan : wijen,badan aprikot,kenari
* Minyak : Minyak jagung,miyak wijen,castor oil,minyak mostar dll
* Minuman : Teh hitam dan kopi
* Rempah-rempah :kayu manis,kapulaga,cengkih jahe,adas,bumbu kari
* lain-lain : Madu,Gula batu,semua makanan manis,garam,semua obat kimia.

Makanan – makanan penghasil dingin

Daging : kelinci,domba betina ,sapi
Susu: Susu sapi,ASI,Margarin
Sayuran: Selada,seledri,kecambah,bayam kubis,brokoli,wortel,ketimun,tomat,buncis lobakcina,dan lain-lain
Buah-buahan : Melon,pir,kelapa delima.pisang
Biji-bijian dan kacang-kacangan:tidak ada
Padi-padian :Beras merah
Minyak: minyak bunga matahari,minyak kelapa
Minuman : Teh hijau
Rempah-rempah:Ketumbar,jintan putih.
Lain-lain: Gula halus ,cuka,makanan-makanan pahit,makanan asam,dll

Artikel terkait :

Macam – macam Sifat Tumbuhan

Memelihara Tidur

Memelihara Tidur

Memelihara tidur adalah penting bagi kita manusia .Tidur adalah mekanisme penting yang bertujuan memberikan kesempatan tubuh agar beristirahat secara total . Istirahatnya organ-organ pencernaan ,otot rangka ,panca indra ,dan otak sebagai alat berpikir ,  akan memberikan kesempatan Tubuh untuk memfokuskanseluruh sumberdayanya untuk revitalisasi dan rejuvenasi sel-sel tubuh.Orang yang cukup tidur akan awet muda dan badannya sehat .Sedangkan
gangguan tidur akan membuat seorang menjadi tidak bugar dan tidak sehat jadi betapa pentingnya memelihara tidur.

Ada 3 hal penting yang sangat perlu di perhatikan dalam hal tidur :

Kapan Kita Harus Tidur

Rasulullah Saw mengajarkan Tidur secepatnya , yaitu sekitar jam 9 malam dan bangun cepat yaitu pada 1/3 malam,sekitar jam 3 Pagi .Keadaan bangun menjelang subuh di manfaatkan untuk shalat Tahajud , membaca Al-Quran , dan bermunajat Kepada Alah SWT. Sepanjang hayatnya Rasulullah SAW  tidak pernah meningalkan .Shalat Tahajud juga merupakan satu-satunya shalat sunah yang disebutkan secara  eksplisit dalam Al-Quran .Bahkan Allah SWT menjanjikan kedudukan yang terpuji bagi pelaksanaan sholat Tahajjud.JAdi memelihara Tidur merupakan agar kita bisa beribadah dengan nyaman.

Allah SWT menciptakan malam hari sebagai waktu untuk istirahat .Meskipun begitu, tidur bisa dilakukan diluar waktu itu bila kita mengalami kelelahan atau kita menerima ujian Allah SWT berupa sakit.

Berapa lama Kita Harus Tidur

Penelitian kedokteran yang masih berpegang kepada teori lama menunjukan bahwa lama ideal orang dewasa adalah berkisar 6-8 jam .Peneliti kedokteran Terbaru , bangun  1/3 malam yang di ikuti sholat tahajud
akan memperbaiki kekebalan tubuh melatih kemampuan seseorang meyesuaikan diri terhadap perubahan irama sirkadian .Shalat tahajjud yang dilaksanakan dengan tulus, khusyu , dan kontinyu ,akan membuat
kadar GABA, Kortisol, dan reseptor antagonisnya menjadi normal,membebaskan kita dari stress,meningkatkan kekebalan tubuh ,bahkan membantu dalam pengobatan kangker.

Posisi Tidur yang dianjurkan Rasulullah SAW adalah miring ke kanan dengan Tangan diletakkan mengganjal  kepala .Posisi miring  ke kanan adalah menjaga agar selama tidur kita tidak melakukan organ lambung dan jantung.Seperti diketahui bahwa di dada sebelah kiri ada 2 organ besar yang vital yaitu jantung dan lambung .Pada saat awal berbaring ,Rasulullah sesekali memiringkan bdanya kekiri dalam waktu sebentar,dengan tujuan  membantu mencairkan bahan makanan dilambung agar tidak mengumpal .

Adapun penggunaan tangan untuk menganjal kepala adalah agar jika kita tidak tidur miring ke kanan tidak membebani bahu kanan kita .Ketika bangun tidur ,Rasulullah  Saw berdiri sejenak ,lalu berjalan .kemudian nabi  segera minum air, dilanjukan dengan bersiwak , baru kemudian wudhu dan melakukan sholat malam.

Demikianlah artikel mengenai memelihara Tidur . Pola tidur Rasulullah yang benar-benar memperhatikan aspek kesehatan secara lengkap ,yaitu cukup waktu,posisi yang logis ,persiapan tidur yang benar dan tidak  berlebih-lebihan dalam tidur karena Rasulullah Saw mengatakan bahwa tidur berlebihan akan melemahkan akal

Mengatasi Anak sesak nafas

Mengatasi Anak sesak nafas

Assalamu’alaikum wr wb

Dokter , anak saya putri berumur 18 bulan, hampir setiap bulan diserang batuk dan pilek. Setiap kali batuknya kambuh ,ia susah sekali nafas apalagi pada malam hari , nafasnya sampai berbunyi  dan apabila batuk  biasanya disertai muntah .Saya selalu periksa ke dokter .Dokter bilang hanya batuk biasa dan tidak ada yang berbahaya .Lalu dokter memberi resep,begitu seterusnya . Yang jadi masalah bagi saya adalah saya takut terlalu sering mengkomsumsi obat kimia (terutama anti biotik) akan berpengaruh buruk terhadap anak saya .apalagi usianya masih terlalu kecil .Perlu saya beritahukan kepada dokter bahwa selama 2 tahun ini kami selalu tinggal berpindah-pindah (2 minggu 1 kali) dari udara sejuk (dibawah kaki gunung Kerinci ) ke udara yang lebih panas atau sebaliknya.

Pertayaan Mengatasi anak sesak nafas

1. Bagaimana saya mengobati batuk dan pilek dan anak saya tanpa obat-obatan kimia ?
2.Apa yang seharusnya saya lakukan supaya batuk dan  pilek  anak saya tidak/jarang kambuh lagi?
3. Jika batuknya meyerang apa sebaiknya dilakukan supaya nafasnya tidak sesak ?

Jawaban dokter sangat saya harapkan.Jazakallah khairan katsiran

Segala puji hanya Allah Tuhan sekalian Alam, sholawat dan salam atas junjungan kita Nabi Muhammad saw. Bunda Hilwa alangkah bahagianya ibu sudah dikaruniai anak, sayang datanya kurang lengkap terutama badan dan tingginya
,serta sejauh mana kemampuannya sekarang,apakah sudah bisa omong, sudah bisa jalan ? Kenapa semua itu ditanyakan karena memberikan obat kepada Anak harus mempertimbangkan semua hal ini. Saya sangat prihatin bila anak sejak bayi sudah harus akrab dengan obat kimia , apalagi anti biotika .Tapi sekarang belom terlambat .Baiklah saya coba jawab,kalau anak sering sakit itu artinya daya tahannya rendah ,oleh karena itu tingkatkan daya tahan tubuhnya ,caranya:

1. Tingkatkan daya tahan tubuh , berikan susu+madu pagi sore
2. Usahakan diberi buah pisang setiap hari sekurangnya 1 potong pisang ambon ukuran sedang /kira-kira panjang 12 cm dengan diameter kira-kira 3-4 cm ,ini untuk menambah kalsiumnya
3. Berikan perasan 2 butir Tomat buah ukuran sedang jadikan 1 cangkir ,sebagai pemanis berikan madu 1 sendok teh , berikan sehari sekali .Dengan semua ini Insya Allah akan jarang sakit
4. Jika batuk meyerang maka berikan ekstra oralit 1 sachet dibuat 2gelas ,minumkan sedikit-sedikit
5.Untuk mengatasi hidung tersumbat ,buatlah larutan garam dapur ,1/2 sendok teh garam dapur ditambah 4 sendok makan air matang ,kemudian ambil larutan tadi dengan kapas ,lalu teteskan 1 tetes pada hidung yang tersumbat ,tiap jam sekali
sampai hidung tidak tersumbat lagi .

Demikianlah kalau sudah meningkat daya tahan tubuhnya insya Allah tanpa obatpun teratasi .Percayalah yang meyembuhkan kita dari kesakitan bukan obat ,bukan pula dokter .Allah adalah Thabib yang maha Agung , saya berdoa untuk kesehatan ibu sekarang
Wallahu a’alamu bish shawab

Diambil dari Konsultasi kesehatan oleh dr Muhammada Ali Toha Assegaf

Semoga Artikel tentang mengatasi anak sesak nafas ini bermanfaat

Rumah-sehat afiat Mengucapkan Selamat hari Raya Idul Fitri 1431

Rumah-sehat afiat Mengucapkan Selamat hari Raya Idul Fitri 1431

Tiada kata yang indah selain saling maaf memaafkan di bulan suci nan fitri .Bila ada kata sikap dan pelayanan kami yang tak sepantasnya. Kami atas nama Pimpinan dan kawan-kawan di Rumah-sehat afiat mengucapkan:

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1431 H, Mohon Maaf Lahir Dan Batin
“Taqabbalallahu minnaa wa minkum. Taqabbalallahu yaa kariim. Waja’alnallah.

Wa iyyakum minal ‘aidiin wal faa iziin..
Selamat Hari Raya Idul Fitri, Mohon Maaf Lahir Dan Batin”


Semoga kebersamaan yang terjalin selama ini bisa memberikan keberkahan dan kebaikan untuk kita semua. Amien