Kopi, Caffeine, Keseimbangan Kalsium dan Kesehatan Tulang

Kopi, Caffeine, Keseimbangan Kalsium dan  Kesehatan Tulang

TINJAUAN UMUM

Pada tahun 2002 Professor Heaney menyimpulkan bahwa tidak ada bukti jika caffeine mempunyai efek buruk terhadap keadaan tulang seseorang yang mengkonsumsi cukup kalsium dalam dietnya sesuai daily allowance

KESEIMBANGAN KALSIUM

Banyak yang mengira bahwa caffeine menyebabkan penurunan absorpsi kalsium dan meningkatnya ekskresi kalsium lewat urine, dan ini berarti meningkatkan risiko osteoporosis serta memudahkan terjadinya patah tulang, namun berbagai penelitian menunjukkan bahwa ternyata dari setiap cangkir kopi yang diminum terjadi pengeluaran kalsium lewat faeces dan urine sebanyak 5 mg (2) .

Penelitian terhadap 191 wanita peri menopause dalam periode 15 tahun terbukti tidak ada efek yang signifikans terhadap kehilangan kalsium lewat urine (8), maupun lewat faeces (9)akan tetapi kehilangan kalsium yang disebut pada penelitian sebelumnya dalam analisis multi varian adalah karena penurunan efisinsi penyerapan kalsium . Disamping pula ditemukan juga bahwa ternyata intake kalsium pada populasi yang diteliti adalah 660 mg/hari dan ini berarti adalah separuh dari dosis kalsium yang direkomendasi untuk daily allowance, maka diduga efek caffeine pada keseimbangan kalsium dalam tubuh sangat mungkin terjadi pada wanita dengan intake kalsium yang tidak adekuat .

Pada 3 penelitian efek caffeine pada ekskresi kalsium dalam urine per 24 jam memberikan hasil yang berbeda

Pada 8 wanita pre-menopause yang diberikan 1.4 l diet cola per hari selama dua minggu tidak ada efek berarti pada pengeluaran kalsium lewat urine 24 jam (10). Pada 25 wanita pre dan postmenopause yang mengkonsumsi 5.8 mg caffeine/kg bb, kemudian berhenti dua minggu, tidak memberi efek pada pengeluaran kalsium urine . Pada 85 wanita postmenopausal yang menderita osteoporosis, dengan analisis multiple regression menunjukkan bahwa mengkonsumsi kopi 100 cc menyebabkan kehilangan 6 mg kalsium/hari .

Dapat disimpulkan mengkonsumsi kalsium dapat sedikit mengganggu keseimbangan kalsium tubuh, dengan menyebabkan balans negative antara 4 – 6 mg/hari, yang kemungkinan disebabkan tidak efisiennya penyerapan kalsium . akan tetapi efek ini hanya terjadi pada wanita dengan intake kalsium yang kurang dari kebutuhan yang dianjurkan . selanjutnya diperkirakan keadaan ini dapat dikompensasi dengan menambahkan 1 – 2 sendok teh susu kedalam minuman yang mengandung caffeine

Semoga  Artikel Kopi, Caffeine, Keseimbangan Kalsium dan  Kesehatan Tulang. Bermanfaat untuk kita semua dan menambah Khazanah Ilmu Kesehatan.amien

Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Lanjutan Artikel Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Dalam penelitian yang kami lakukan melalui Lembaga Penelitian, Pendidikan dan Pengembangan Kesehatan Islami (LP3KI) pada periode puasa ramadhan 1427 H/ 2006, disimpulkan terjadi peningkatan enzym Superoxyde Dismutase (SOD) secara bermakna pada H50 dan pada para sukarelawan yang menjalani puasa yang disertai sholat tahajjud rutin. Dalam penelitian ini sampel terlalu kecil yaitu 15 orang, dengan variabilitas responden sangat luas, penelitian dilakukan tanpa ada intervensi apapun.

Puasa, bagi orang sehat, juga akan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes tipe 2. Mekanismenya adalah pengurangan konsumsi kalori secara fisiologis akan mengurangi sekresi hormon insulin dan menurunkan kadar gula darah. Hal Ini akan meningkatkan sensitivitas hormon insulin dalam menormalkan kadar gula darah. Pengontrolan gula darah yang baik akan mencegah penyakit diabetes tipe –2, yang disebabkan menurunnya potensi hormon insulin dalam mengontrol gula darah.

Manfaat puasa berikutnya adalah proses penyembuhan, yang dimulai dalam tubuh selama berpuasa. Selama berpuasa, sistem pencernaan diistirahatkan sehingga energi yang dibutuhkan untuk aktivitas pencernaan dapat digunakan untuk memperbaiki metabolisme dan sistem kekebalan tubuh. Proses penyembuhan selama berpuasa dipercepat dengan pencarian sumber energi baru dalam tubuh. Puasa juga berfungsi sebagai operator dalam eksekusi sel-sel rusak dan lemah dalam tubuh. Rasa lapar orang berpuasa dapat menggerakkan organ-organ internal tubuh untuk menghancurkan sel-sel yang rusak atau lemah tadi, mengkonsumsi bahan bermanfaat dari sel-sel yang telah dihancurkan dan membuang bahan berbahaya yang terikat dalam sel tersebut. Proses ini disebut autolisis. Proses ini merupakan kesempatan yang baik bagi tubuh untuk mengganti sel-sel yang lemah tadi dengan sel-sel baru, sehingga bisa kembali berfungsi dan beraktivitas.

Puasa juga berfungsi menjaga badan dari berbagai penambahan zat-zat berbahaya, seperti kelebihan kalsium, kelebihan protein, dan kelebihan lemak. Serta bisa pula mencegah terjadinya tumor pada stadium awal. Para ahli menemukan bahwa pertumbuhan sesuatu yang tidak normal dalam tubuh, seperti tumor dan sejenisnya, yang tidak mendapat dukungan penuh suplai makanan dalam tubuh lebih rentan terhadap autolisis. Pada orang berpuasa pembentukan protein sel menjadi lebih efisien, kesalahan coding lebih jarang terjadi, hal ini karena kontrol genetik DNA/RNA, yang berperan dalam proses ini.

Efisiensi dalam pembentukan protein pada orang berpuasa menghasilkan sel, organ dan jaringan yang lebih sehat. Itulah sebabnya mengapa hewan berhenti makan ketika mereka terluka, dan mengapa manusia sering kali kehilangan rasa lapar ketika sakit. Pada saat seseorang mengalami sakit, maka ia secara sadar berkehendak mengalihkan seluruh energinya dari sistem pencernaan dan memusatkannya ke sistem kekebalan.

Penelitian menemukan juga bahwa puasa mencegah gout arthritis (radang sendi) akibat kelebihan asam urat yang umumnya disebabkan seseorang sering mengkonsumsi daging. Karena tubuh tidak mengurai seluruh jenis protein dalam daging, maka ini menyebabkan tubuh kelebihan purine yang penumpukannya terfokus terutama pada sendi-sendi besar, khususnya pada persendian jari-jari kaki. Saat persendian terkena gout arthritis maka jari-jari kaki akan bengkak, merah, dengan disertai nyeri hebat. Terkadang kadar asam urat yang tinggi dalam darah masuk dan mengendap di dalam  ginjal, dan akhirnya mengkristal menjadi batu ginjal maupun saluran kencing. Mengurangi porsi makan merupakan jalan utama bagi kesembuhan dari penyakit sangat berbahaya ini.

Pasien dengan tekanan darah tinggi ringan sampai sedang apalagi yang disertai kelebihan berat badan dianjurkan untuk berpuasa, karena puasa dapat membantu menurunkan tekanan darah. Bagi mereka yang minum obat, haruslah berkonsultasi dengan dokter/tabib untuk penyesuaian dosis obatnya. Bagi mereka yang mengidap hipertensi berat atau sakit jantung diharapkan tidak berpuasa sama sekali.

Manfaat puasa yang paling tampak jelas adalah rejuvenasi yaitu peremajaan kulit dan organ tubuh, serta perpanjangan harapan hidup. Metabolisme lebih rendah, produksi protein lebih efisien, meningkatnya sistem kekebalan, dan perbaikan produksi hormon, berkontribusi terhadap kesehatan secara umum. Keseimbangan hormon dapat mencegah penuaan dan membuat orang awet muda.

Puasa sangat baik dalam menstabilkan kadar gula darah. Hal ini karena puasa memberikan kesempatan kepada kelenjar pankreas untuk beristirahat, sehingga terjadilah revitalisasi. Pankreas mengeluarkan insulin yang menetralkan gula menjadi zat tepung dan lemak. Apabila konsumsi makanan berlebihan, maka pankreas akan bekerja keras sehingga mengalami tekanan dan melemah. Insulin menjadi kurang potensial dan akhirnya pankreas tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik, akibatnya kadar gula darah akan meningkat sehingga akhirnya muncul penyakit diabetes mellitus.

Pengobatan diabetes dengan puasa telah memberi hasil menakjubkan dengan tanpa menggunakan satupun obat-obatan kimia. Akan tetapi pasien diabetes yang melakukan puasa harus diawasi dengan ketat, untuk menjaga kemungkinan adanya komplikasi dari puasa maupun pengendalian nutrisi yang benar . Komplikasi yang sering terjadi adalah hipoglikemia atau diabetik ketoasidosis.

Nabi Muhammad SAW bersabda : ”Puasa adalah tameng”. (H.R.Bukhari) .    Beberapa manfaat puasa yang menunjukkan puasa adalah tameng sbb. :

a.    Puasa adalah tameng dari penyalah gunaan nafsu, sebagaimana     Rasulullah SAW     memerintahkan bagi orang yang belum kawin dan mempunyai kesulitan menahan nafsunya, agar mereka berpuasa.
b.    Tameng dari penyakit yang disebabkan radikal bebas. Sebagaimana dijelaskan diatas tersendiri .
c.    Tameng dari penyakit yang disebabkan tidak terjaganya perut secara baik.
d.    Tameng dari gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh tekanan-    tekanan mental yang mengganggu keseimbangan hormonal secara umum.

Oleh karena itulah Allah SWT berfirman : ”Dan berpuasa itu lebih baik bagi kamu, apabila engkau mengetahui” (Q.S Al-Baqoroh : 184). Pada saat turunnya ayat ini orang mengimani dan belakangan ini manusia modern tersadarkan tentang manfaat puasa bagi kesehatan baik kesehatan fisik, jiwa, sosial maupun spiritual.
Berbagai penelitian ilmiah membuktikan bahwa ketika seseorang berpuasa, maka terjadilah proses-proses sebagai berikut :

4.1    Detoksifikasi

Detoksifikasi adalah argumen paling banyak dibicarakan dalam kaitan manfaat     berpuasa. Detoksifikasi adalah proses normal tubuh mengeliminasi atau     memurnikan racun melalui kolon, ginjal, paru-paru, kelenjar limpa dan kulit. Proses ini dipercepat dengan berpuasa, karena ketika makanan tidak lagi memasuki tubuh, maka tubuh akan mengubah simpanan lemak menjadi energi. Nilai lemak pada manusia adalah 3.500 kalori per pon. Suatu nilai yang cukup untuk     memberikan energi bagi aktivitas sehari-hari.

Simpanan lemak terjadi karena glukosa dan karbohidrat tidak digunakan sebagai sumber energi, untuk pertumbuhan, dan tidak diekskresikan. Saat simpanan lemak     digunakan untuk energi selama berpuasa, proses ini diikuti  pelepasan zat kimia berasal dari asam lemak ke dalam sistem yang kemudian dieliminasi melalui organ-organ pembuangan. Zat kimia berbahaya seperti DDT dan bahan kimia berbahaya lain umumnya disimpan dalam deposit lemak, yang akan dilepaskan bersama dengan pelepasan asam lemak tersebut diatas. Pengujian feses, urin dan keringat pada orang berpuasa telah menemukan DDT di setiap spesimen tersebut. Oleh karena itulah pada hari-hari pertama orang berpuasa, tubuhnya menjadi panas karena terjadi penggerusan terhadap sel lemak, sel hati yang tidak vital dan toksin. Saat terjadi pelepasan toksin, jika hebat akan muncul panas, muntah, diare, banyak kencing, dan sakit kepala. Akan tetapi sayang, biasanya orang puasa yang     merasakan hal-hal seperti ini malah membatalkan puasanya. Padahal     seharusnya puasa terus dilanjutkan agar proses detoksifikasi dapat diselesaikan.     Kita tidak perlu khawatir akan menderita penyakit akibat berpuasa, karena puasa itu tidak mungkin menyebabkan seseorang menderita penyakit-penyakit tertentu.

4.2    Pembentukan sel-sel sehat lebih cepat, khususnya sel hati dan ginjal. Hal ini karena sel-sel yang rusak telah dimusnahkan melalui proses autolisis.

4.3   Puasa meningkatkan kadar Human Growth Hormone (HGH) yaitu hormon yang saat ini di AS sedang ramai dibicarakan yang bermanfaat membuat seseorang menjadi awet muda, atau orang menjadi kembali muda . Penelitian Dr. Ronald Klatz, President, Academy of Anti-Aging Medicine telah membuktikan hal ini .

4.4    Terjadi revitalisasi kelenjar-kelenjar pencernaan, karena pencernaan telah diistirahatkan dari pekerjaan berat yang biasa dilakukannya.

Meskipun demikian ada orang-orang tertentu yang apabila berpuasa akan memperburuk kesehatannya, yaitu :
g.    Orang dengan status gizi buruk
h.    Penderita kencing manis dengan riwayat penurunan gula darah drastis dalam 2 periode puasa, atau kencing manis dengan kadar gula darah lebih dari 300     mg/dl, atau penderita kencing manis yang menggunakan terapi insulin injeksi dengan frekwensi penyuntikan lebih dari dua kali per hari.
i.    Orang yang baru sembuh dari sakit dan sedang dalam proses pemulihan. Puasa bagi mereka bisa dilakukan dibawah pengawasan dokter/tabib yang mahir.
j.    Penderita penyakit infeksi kronis, penderita kanker dengan penurunan kondisi umum, penderita anemia berat, penderita gangguan penyerapan/malabsorpsi
k.    Penderita gagal ginjal
l.    Penyakit lain yang mengutamakan asupan gizi sebagai cara     penyembuhannya yang utama.
Semua penyakit-penyakit diatas sebenarnya dapat dibantu penyembuhannya dengan berpuasa, akan tetapi proses puasanya dilakukan bertahap dan dibawah pengawasan dokter/thabib yang mahir. Oleh karena itu, bagi mereka yang menderita penyakit yang tidak diperbolehkan baginya berpuasa, hendaknya berobat kepada dokter/tabib mahir agar dapat segera tertolong sehingga dapat mereguk kenikmatan berpuasa.

Artikel yang berjudul Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan ini dilanjutkan pada postingan selanjutnya.

Artikel Terkait:

Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan

Puasa untuk Kesehatan dan Pengobatan Judul yang menarik.Kami akan memposting dalam dua artikel .Rasulullah SAW menyampaikan bahwa perut adalah sumber dari banyak penyakit. Hal ini sudah terbukti secara ilmiah bahwa jika kita tidak mampu menjaga kebiasaan makan-minum, maka ini bisa menyebabkan banyak penyakit, diantaranya adalah seperti :

a.    Mulut dan gigi : gigi berlubang, radang gusi, karang gigi, sariawan, kanker lidah
b.    Tenggorokan : radang amandel, radang kerongkongan, kanker nasopharynx
c.    Saluran makanan/esophagus : radang esophagus, reflux esophagitis,     perdarahan esophagus
d.    Lambung dan kelenjar-kelenjarnya : radang lambung, kembung/dispepsia, kanker lambung, radang pankreas akut
e.    Usus dan kelenjar pencernaan : radang usus kecil, radang usus besar, typhus, paratyphus, TBC usus, batu empedu, infeksi jamur, cacingan, infeksi parasit tertentu, kanker usus besar, kanker rektum, kanker     hati, keracuanan makanan, muntah-diare
f.    Ginjal dan saluran kencing : batu ginjal, radang saluran kencing, batu kandung kemih, kanker kandung kemih
g.    Sistem reproduksi : kekurangan jumlah sel sperma, kelainan bentuk maupun     gerakan sperma, ejakulasi dini, disfungsi ereksi, kelemahan rahim, abortus     berulang, anak lahir cacat, bayi berat badan lahir rendah
h.    Otot, tulang, kulit dan jaringan syaraf : kelemahan otot, tulang keropos, gangguan perasa dan peraba, pengeriputan kulit, kulit bersisik
i.    Jantung dan pembuluh darah : kelemahan otot jantung, penyakit jantung koroner, gangguan irama jantung, radang pembuluh darah balik, radang arteri, kekakuan pembuluh darah dan serangan jantung
j.    Gangguan pada otak : Alzheimer, sindrom parkinson, stroke
k.    Mata : retinopathi/gangguan pada saraf penglihatan, katarak
l.    Telinga : vertigo/pusing, telinga berdenging
m.    Penyakit lain : radang sendi, penyakit penurunan daya tahan tubuh

Dari yang kita sebut diatas ada 63 penyakit tersering yang dialami manusia, berasal dari ketidak mahiran kita dalam mengatur makan-minum. Di luar yang disebutkan diatas masih banyak lagi yang belum dicantumkan. Nabi besar Muhammad SAW memberikan solusi murah dan menakjubkan sebagaimana 2 buah sabdanya :
-”Berpuasalah agar kamu sehat”.
-”Perut adalah tempat berdiamnya penyakit dan menahan nafsu (perut) adalah pokok dari setiap obat. Maka jadikanlah ini kebiasaanmu”

Puasa sebagaimana diketahui memberi manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa pelakunya. Tidak sedikit komunitas pengguna pengobatan alternatif di mancanegara percaya dan meyakini bahwa berpuasa dapat memberikan keajaiban bagi tubuh manusia. Orang-orang berpuasa akan mengalami perubahan kondisi tubuh, akibat kurang makan dan kurang minum. Kurangnya masukan energi pada orang-orang berpuasa, membuat tubuh melakukan proses autolisis, yaitu penggunaan simpanan lemak dalam tubuh untuk dijadikan sumber energi.

Liver bertugas mengubah lemak menjadi keton, senyawa metabolik asam asetoasetik dan asam betahidroksibutirik. Kemudian mendistribusikannya ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Ketika penghancuran deposit lemak terjadi, asam lemak bebas dilepaskan ke dalam aliran darah, dan digunakan sebagai energi. Makin sedikit seseorang makan, makin banyak tubuh mengubah simpanan lemak, makin banyak asam lemak dibebaskan dan makin banyak bahan kimia berbahaya dilepaskan dan dibuang. Hal ini terjadi karena zat-zat beracun pada umumnya diikat dalam deposit lemak. Dengan banyak dilepaskannya zat-zat racun, tentu akan membantu membebaskan tubuh kita dari racun-racun berbahaya.

Dalam berbagai penelitian diketahui manfaat puasa, antara lain dapat mengurangi risiko stroke. Puasa juga dapat memperbaiki kolesterol darah. Kadar kolesterol darah yang tinggi dalam jangka panjang akan menyumbat saluran pembuluh darah dalam bentuk aterosklerosis (pengapuran atau pengerasan pembuluh darah). Bila itu terjadi di otak akan berakibat stroke, dan bila terjadi di daerah jantung dapat menyebabkan serangan jantung. Hasil penelitian memperlihatkan bahwa setiap hari kita berpuasa dapat meningkatkan kolesterol darah HDL (yang sehat) 25 poin, dan menurunkan lemak trigliserida sekitar 20 poin. Lemak trigliserid merupakan bahan pembentuk kolesterol LDL (yang merusak kesehatan).

Berpuasa ternyata juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Mekanismenya antara lain dengan pengurangan konsumsi kalori akan membuat menurunnya tingkat metabolisme. Buktinya, suhu tubuh orang berpuasa akan menurun, dan itu menunjukkan adanya pengurangan konsumsi oksigen.     Hal ini juga akan mengurangi produksi senyawa oksigen bersifat racun (radikal bebas oksigen). Dilaporkan, sekitar 3% dari oksigen yang digunakan sel akan menghasilkan radikal bebas oksigen, dan itu akan menambah tumpukan oksigen racun, seperti anion superoksida (O2-) dan hidrogen peroksida (H2O2), yang secara alamiah terjadi dalam tubuh.

Kelebihan radikal bebas oksigen itu akan mengurangi aktivitas kerja enzim, sehingga menyebabkan terjadinya mutasi dan kerusakan dinding sel. Ada sekitar 50 penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan stroke, yang disebabkan dan diperparah oleh senyawa radikal bebas. Sebuah hasil penelitian di Indonesia menunjukkan bahwa puasa akan menekan produksi radikal bebas sekitar 90%, dan meningkatkan antioksidan sekitar 12%. Jadi, berpuasa berarti akan meningkatkan daya tahan tubuh.

Artikel yang berjudul Puasa Untuk Kesehatan dan Pengobatan ini dilanjutkan pada postingan selanjutnya.

Tips Sehat Jantung dan Pembuluh darah

Tips Sehat Jantung dan Pembuluh darah …

Berikut Tips Sehat Jantung dan Pembuluh darah

  1. Menjaga komposisi makanan 50% biji-bijian, 30% sayur-mayur dan buah, dan 20% protein baik daging ataupun ikan
  2. Rasulullah SAW menganjurkan kita makan biji-bijian, yaitu kacang polong, kenari, wijen, dll.
  3. Minum yoghurt bisa membantu kecukupan kalsium, membantu buang air besar dan menurunkan kadar lemak .
  4. Tambahkan 2 siung bawang putih dikukus pada setiap anda sarapan
  5. Makan cukup wortel untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, kubis yg banyak mengandung magnesium Yodium dan zat besi dan umbi-umbian yang banyak mengandung serat dan vitamin A, dan B.
  6. Makan garam meja maksimal 6 gram garam per hari
  7. Minum air 30 cc/kg bb/hari dibagi mengikuti jam waktu sholat .
  8. Olahragalah 30-40 menit/hari 3 kali/minggu
  9. Lakukan aktifitas yang masih mampu dikerjakan, jangan bermalas-malasan
  10. Pertahankan berat badan ideal anda TB – 100 +/- 10% X (TB-100)
  11. Berhentilah merokok, karena bahaya merokok menimbulkan penyesalan yang panjang, mulai radang paru, bau badan dan bau mulut, mempercepat penuaan, penyakit jantung, impotensi, kanker, dll.
  12. Usahakan tidur 6,5 jam per hari, jika tidak bisa sekaligus boleh ada ekstra waktu tidur
  13. Lakukan check-up jika anda merasa khawatir, terutama usia 40 tahun keatas, jangan mengira-ira penyakit anda krn dokter sering kesulitan memastikan penyakit seseorang .
  14. Kendalikan stress
  15. Sholat fokus :

–          kosongkan pikiran,

–          jangan melakukan gerakan kecuali yang diajarkan oleh Rasulullah SAW

–          lakukan relaksasi

  1. Dekatkan diri kepada Allah dengan memperbanyak dzikir dan sujud
  2. Jadikan Keluarga/rumahku syurgaku, kasih sayang isteri dan anak-anak
  3. Perlu ada dokter keluarga, jangan berpindah-pindah dokter
  4. Diskusikan obat-obat yang anda minum secara rutin yang diresepkan oleh dokter kepada dokter yang terpercaya untuk mencegah duplikasi pengobatan .

Semoga artikelTips  Sehat jantung dan pembuluh darah yang di tulis oleh dr Muhammad Ali Toha Aseggaf ini bermanfaat dan menambah khazanah kedokteran Islam .Terima kasih

PS:

Inna lillahi wa inna ilaihi roji’un, Telah meninggal dunia Habib Najib bin Toha Assegaf, beliau adlh paman saya, dan sekaligus murobbi saya yg sll menunjukkan arah bgmn berahlaqul kariimah, berkat arahan beliau Alhamdulillah sy terselamatkan dr banyak hal buruk, smg jasa besar beliau kpd sy dan kpd ummat scr keseluruha…n menjd amal jariah yg tak putus2, alfaatihaah…(Status FB dr Muhammad Ali Toha Assegaf)

Kami Keluarga Besar Rumah-sehat afiat Turut bela sungkawa sebesar-besarnya , semoga Almarhum di terima semua amal kebaikanya dan di tempatkan disisi yang mulia, untuk keluarga yang di tinggalkan semoga ikhlas dan di beri kesabaran.Amien

Al-QUR’AN SEBAGAI OBAT

QUR’AN SEBAGAI OBAT

TOMBO ATI

OBAT HATI ADA 5 PERKARANYA

YANG PERTAMA BACA QUR’AN DAN MAKNANYA

YANG KEDUA SHOLAT MALAM DIRIKANLAH

YANG KETIGA BERKUMPULLAH DENGAN ORANG SHOLEH

YANG KEEMPAT PERBANYAKLAH BERPUASA

YANG KELIMA DZIKIR MALAM PANJANGKANLAH

SALAH SATUNYA SIAPA BISA MENJALANI

MOGA-MOGA ALLAH TA’ALA MENCUKUPI

ALQUR’AN SEBAGAI OBAT

  1. Menentramkan
  2. Teori magic spot Norma F. Capra, University of Maryland, USA
  3. Prof. Hooven psikoloog dari Belanda, Mengucapkan kata “ALLAH”  menghilangkan kekesalan/dejection dan ketegangan/tension
  4. Efek echo bacaan Alqur’an memberi efek penyembuhan
  1. Alqur’an adalah kumpulan dari kalamullah, andaikan Alqur’an tidak memberi manfaat apapun maka tetap kita menghormati isinya sebagai satu-satunya kitab suci yang masih ada .
  2. Alqur’an sendiri menegaskan kehadirannya sebagai :

–          pemberi peringatan ; Qur’an Surah Al-An’am, 6:19,90,92,130, Al-‘arof, 7:2

–          pembawa berita gembira; Al-A’arof, 7:188, Q.S. Yunus, 10:2

–          Ibroh, ada yang patut dicontoh dan ada yang patut dihindari, Ar-Ra’d, 13:6, An-Nur, 24:34,

–          pemisah antara yang haq dan yang bathil, Q.S. Al-Furqon, 25:1

–          sebagai pelipur hati, dengan berdzikir hatimu akan tentram, Q.S. Az-Zumar 39:23, Q.S. Al-Fath, 48:26

–          obat penyakit yang ada di dada/hati, Q.S. Yunus, 10:57

–          obat bagi semua penyakit kec. Bagi orang kafir, Q.S. Al-Isra’, 17:82

  1. Penyakit ada yang fisik – jiwa – sosial – spiritual

Fisik : Nabi Ayyub a.s. , Q.S. Shaad, 38:41, Q.S. Al-Anbiya’, 21:83,84

Jiwa, sosial dan spiritual  : penyakit hati 14 ayat .

  1. Ibnu Qayyim Al-Jauziyah rhm., menyatakan bahwa semua penyakit bisa disembuhkan dengan Al-Qur’an . Bagaimana mekanismenya ?
  1. Otak manusia adalah pengendali semua proses di tubuh manusia
  2. Di negara-negara maju manusia mempelajari kekuatan pikiran dalam penyembuhan penyakit
  3. Alqur’an menyebutkan dalam surah Al-Fath, 48:29, pada wajah mereka tampak tanda-tanda bekas sujud, tawaadhu’, digambarkan bagai tanaman yang bertunas kuat-tegak lurus diatas pokoknya .
  4. Penelitian medis membuktikan bahwa mereka yang kuat keyakinannya/keimanannya kepada Allah akan memiliki daya tahan tubuh yang kuat, dan kemampuan penyembuhan yang tinggi, silakan baca buku yang saya susun bersama-sama beberapa dokter ahli dan Professor dari Rumah Sakit Kanker Dharmais, berjudul Sakit Menguatkan Iman terbitan penerbit Republika, tahun 1998
  5. Semua anjuran pengobatan dari Rasulullah SAW selalu dimulai dengan pembenahan iman, jadi bukan semata-mata sakit A diberi obat X, kita tak bisa memisahkan antara obat dengan kekuasaan Allah SWT atas kesembuhan .
  1. Penyembuhan dengan Alqur’an adalah untuk semua penyakit karena pengalaman saya bahwa membaca dan mengagungkan Al-Qur’an adalah langkah awal penyembuhan .
  2. Rasulullah SAW memerintahkan sahabat beliau SAW yang sakit mata untuk melihat Alqur’an . Melihat Alqur’an saja bisa menyembuhkan penyakit apalagi membacanya, apalagi menghayatinya, dan lebih lagi melaksanakannya .
  3. Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah rhm. mengatakan bahwa salah satu penyebab sakit adalah mengingkari ajaran Allah SWT dan RasulNya SAW. Pernah suatu hari Ibnu Qayyim rhm. Mengunjungi madinah, beliau sakit namun tidak menemui adanya tabib, lalu beliau mengambil air dan membacakan alfatihah pada air tersebut lalu meminumnya, akhirnya sembuh . Sejak itu beliau selalu menambahkan do’a-do’a dalam setiap pengobatan .

YANG PENTING DIATAS SEGALANYA ADALAH PENGHAYATAN ATAS FIRMAN ALLAH

Artinya:”Dan mereka tidak diperintahkan kecuali supaya menyembah Allah dengan ikhlas semata untuk keta’atan kepada agama yang lurus , dan supaya mereka mendirikan shalat dan menunaikan zakat; dan yang demikian itulah agama yang lurus”.

(Q.S. Albayyinah, 98:5)

Ramuan sederhana

Ramuan Sederhana

Assalamualiakum, kawan-kawan para narablog dan pembaca setia Rumah-sehat afiat. Kali ini kami memposting dengan Judul Ramuan Sederhana. Seringkali kita dihadapkan pada penyakit-peyakit yang mungkin diangap enteng namun kehadiran peyakit tersebut di sekujur tubuh kita merasakan ganguan yang berakibat menurunya semangat bekerja kita karena tergangu oleh Penyakit tersebut dan berikut ramuanya di bawah ini. Insya Allah kami akan menambahkan sedikit demi sedikit di halaman ,HERBAL MEDICE , Tisps Sehat. Baca lebih lanjut

Resep sehat sepanjang usia

Resep sehat sepanjang usia

Sehat adalah keinginan setiap manusia namun tidak banyak manusia yang sehat sepanjang usia. Untuk itu kami, Kali ini Rumah-sehat afiat akan membahas Konsep Resep sehat sepanjang usia yang di tulis oleh dr Muhammad Ali Toha Aseggaf. Berikut artilenya selamat membaca . Baca lebih lanjut

CARA MEREBUS RAMUAN OBAT

CARA MEREBUS RAMUAN OBAT

Kali ini kami Rumah-sehat afiat membahas CARA MEREBUS RAMUAN OBAT.Perebusan umumnya dilakukan dalam pot tanah, pot keramik, atau panci email,. Pot keramik dapat dibeli di toko obat tradisional Tionghoa. Panci dari besi, alumunium atau kuningan sebaiknya tidak digunakan untuk merebus. Hal ini diingatkan karena bahan tersebut dapat menimbulkan endapan, konsentrasi larutan obat yang rendah, terbentuknya racun atau menimbulkan efek samping akibat terjadinya reaksi kimia dengan bahan obat.

Gunakan air yang bersih untuk merebus. Sebaiknya digunakan air tawar, kecuali ditentukan lain. Cara merebus bahan dimasukkan ke dalam pot tanah. Masukkan air sampai bahan terendam seluruhnya dan permukaan air sekitar 3 cm diatasnya. Perebusan dimulai bila air telah meresap kedalam bahan ramuan obat.

Semoga Postingan yang berjudul CARA MEREBUS RAMUAN OBAT yang ditulis oleh dr .Mohammad Ali Toha Assegaf.Bermanfaat dan menambah khazanah.tentang herbal medicine. Amien.Nantikan postingan selanjutnya dengan tema-tema yang menarik

Macam-macam sifat tumbuhan

Macam-macam sifat tumbuhan …

MANFAAT HERBAL MEMPERHATIKAN SIFAT DAN RASA
Dalam Keedokteran Tradisional Timur ada 4 macam sifat tumbuhan obat dingin, panas, hangat, dan sejuk. Yang sifatnya panas dan hangat untuk pengobatan sindroma dingin cirinya pasien takut dingin, tangan dan kaki dingin, lidah pucat atau nadi lambat.

Tumbuhan obat yang bersifat dingin dan sejuk digunakan untuk pengobatan sindroma panas, seperti demam, rasa haus, bibir kering, warna kencing kuning tua, lidah merah atau denyut nadi cepat.

Lima macam rasa dari tumbuhan obat ialah pedas, manis, asam, pahit, dan asin. Cita rasa ini digunakan untuk tujuan tertentu karena selain berhubungan dengan organ tubuh, juga mempunyai khasiat dan kegunaan tersendiri. Misalnya rasa pedas mempunyai sifat menyebar dan merangsang. Rasa manis berkhasiat tonik dan menyejukan. Rasa asam berkhasiat mengawetkan dan pengelat. Rasa pahit dapat mengilangkan panas dan lembab. Sementara rasa asin melunakkan dan sebagai pencahar. Kadang-kadang ada juga yang menambahkan cita rasa yang keenam, yaitu netral atau tawar yang berkhasiat sebagai peluruh kencing.

Semoga bermanfaat postingan ini yang berjudul macam-macam sifat tumbuhan

PRINSIP PENGOBATAN H-I-M-M-A-H

PRINSIP PENGOBATAN  H – I – M – M – A – H

Kali ini kami Membahas tentang PRINSIP PENGOBATAN  H-I-M-M-A-H . Kecenderungan masyarakat untuk hidup sehat alami apalagi ditambah Islami makin hari makin meningkat, sekarang hidup sehat alami telah menjadi gaya hidup dan akan makin menguat . Banyak ceramah saya lakukan dan mendapat sambutan yang penuh antusias dari ummat namun sampai hari ini masih banyak yang bertanya kepada saya tentang pengobatan yang syar’i itu yang bagaimana ? ini karena belum adanya upaya memformulasikannya .

Dalam buku-buku saya sudah saya jelaskan adanya 6 ciri umum pengobatan yang sesuai syariah menurut buku-buku tentang pengobatan Islami yang saya pelajari yaitu, H – I – M – M – A – H , yaitu :

1.    Halal, yang dalam syariah Islam meliputi kehalalan substansinya, cara mengolahnya tidak menggunakan bahan yang haram dan cara kita mendapatkannya juga dengan cara yang halal. Domain kehalalan suatu produk adalah domain para Ulama, oleh karena itu cara meyakini bahwa suatu produk itu halal adalah :

–    Memiliki sertifikat halal
–    Melihat dan memperhatikan dari siapa sumbernya
–    Mengetahui isi obat tersebut .
Jika ini sudah kita lakukan dan kita bisa meyakini, maka kita bisa berharap bahwa obat itu insya Allah halal .

2.    Islami, yaitu mendahulukan tradisi yang diajarkan Nabi SAW, kemudian anjuran para thabib Islam yang kemudian, kemudian pakar kesehatan yang diyakini tsiqoh, kemudian para dokter Islam, barulah kemudian yang lainnya . Secara riil adalah
–    mulai dari cara alami dan yang ada dalam sejarah para salaf
–    kemudian bahan alami
–    jika terpaksa bisa menggunakan bahan kimia dengan pengawasan dokter, dalam waktu terbatas dan tidak merupakan kebiasaan
–    metode yang dipakai tidak menggunakan kekuatan sihir atau bantuan jin
–    metode pengobatan yang diterapkan oleh penterapi bisa dipelajari dengan akal sehat
–    jauh dari tahayyul dan khurafat
–    keberhasilannya bisa diulang oleh mereka yang menjalankan cara yang sama, tidak tergantung pada satu figur .

3.    Manfaat, ada jejak rekamnya bahwa metode yang dilakukan harus jelas memberi manfaat bagi penyembuhan ataupun kesehatan manusia
–    bisa dari kepustakaan atau pengalaman pengobatan yang teliti
–    manfaat itu tidak meloncat jauh dari buku teks kecuali merupakan temuan baru yang diyakini bersama beberapa ahli pengobatan tradisional
–    semua temuan direkam dalam catatan kesehatan pasien

4.    Murah, metode yang diterapkan tidak eksklusif, memiliki variasi ekonomis sehingga terjangkau oleh seluruh lapisan masyarakat
–    harga bervariasi
–    metode bervariasi
–    selalu ada pilihan
Tetaplah yakin bahwa kesembuhan bukan dari metode ataupun obat yang diberikan, melainkan dari Allah sang maha Penyembuh

5.    Aman, metode yang dilakukan harus aman, tidak memberikan efek samping dalam penggunaan jangka pendek maupun jangka panjang, apalagi menyebabkan kecacadan .
Keamanan diketahui dari buku-buku yang dibuat oleh para ahli pengobatan tradisional maupun dari pengalaman para penterapi yang telah disepakati bersama oleh beberapa penterapi

6.    Holistik, proses pengobatan dilaksanakan secara terpadu meliputi pengobatan fisik-jiwa-sosial-spiritual, karena kesehatan seseorang ditentukan keempat aspek tersebut . Adapun langkah-langkah terlaksananya pengobatan holistik adalah :
–    Memperhatikan dan mencatat masalah penyakit pasien secara lengkap
–    memahami penyebab sakit
–    mengobati penyakit dari penyebabnya bukan dari gejalanya
–    memonitor hasil pengobatan
–    mencegah terulangnya kesakitan

Demikianlah artikel yang berjudul dengan PRINSIP PENGOBATAN H-I-M-M-A-H , yang ditulis oleh dr .Muhammad Ali Toha Aseggaf ,Pimpinan Rumah sehat afiat. semoga bermanfaat dan menambah khazanah Ilmu tentang kesehatan Islam . Amien